CIAO CARA DONNA.. OGGI VOGLIO SPIEGARTI CHE PER AVERE UNA FORMA FISICA INVIDIABILE NON SERVE SOLO PERDERE PESO🙄
Mi capita spesso durante consulenze o durante i trattamenti all interno dei lettini, di vedere alcune mie clienti preoccupate, ansiose a volte anche arrabbiate per colpa del peso della bilancia.... Cioè per il loro peso CORPOREO
Ma vorrei essere chiara e spiegare a tutte delle nozioni importanti : PERDERE PESO É UNA COSA... DIMAGRIRE NE È UN' ALTRA
Quando decidi di rimetterti in forma oltre a a guardare il numerino della bilancia considera anche:
-misure
-Plicometria (ossia misurazione del grasso)
-Le percentuali della massa corporea ( ACQUA, MASSA GRASSA, MASSA MAGRA)
- foto del PRIMA e DOPO
Se non valuti queste 4 cose elencate non potrai mai sapere se stai ottenendo dei buoni risultati oppure NO
PRESTA ATTENZIONE:
Puoi perdere peso ma mantenere la massa grassa uguale a com'era a causa di un alimentazione sbagliata che ti fa perdere acqua e muscolo ma non il grasso con la causa di riprendere tutti i kg persi, appena ritorni a mangiare normalmente o a concederti qualche sgarro come per esempio una pizza in compagnia delle tue amiche 🍕😜
Vorrei porre la tua attenzione sulla foto che ho postato
3 donne....
A destra un corpo molto magro... 45kg e 8% massa grassa... A sinistra in basso corpo di 64kg con una massa grassa del 40% e in alto un corpo dello stesso peso di 64kg con percentuale di massa grassa del 13%
Come è possibile??
Quasi impossibile da credere?
Poniamo l attenzione sui corpi da 64kg
Come è possibile che 2 corpi diversi nelle forme abbiano lo stesso peso?
SEMPLICE:
La loro COMPOSIZIONE Corporea.
Se il tuo peso per esempio è 64kg e hai più muscoli che grasso, hai un aspetto Tonico e definito rispetto a chi ha meno massa magra e più massa grassa che risulta quasi robusta ai tuoi occhi!
Questo perché il muscolo (che pesa più del grasso) ti fa sembrare più magra e ti da la possibilità di mangiare di più SENZA ingrassare
Non credere a chi ti dice che i muscoli sono solo per gli UOMINI.. UN CORPO DI UNA DONNA PUÒ RISULTARE SENSUALE ED ARMONICO CON LA GIUSTA PERCENTUALE DI MASSA MAGRA 😍
Bene cara amica... Se vuoi rimetterti in FORMA, rimediare a tutti gli errori fatti fino ad ora con DIETE FAI DA TE, Prenota una CONSULENZA GRATUITA presso il centro FIGURELLA in via Vittorio Veneto 18 Bresso
Durante la CONSULENZA mi dedicherò a te e ti consiglierò solo il meglio per i tuoi obbiettivi
Contattaci al 3894238026
Oppure 0266502859
Instagram : Figurella Bresso
Facebook : Figurella Bresso
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PRESTA ATTENZIONE:
Puoi perdere peso ma mantenere la massa grassa uguale a com'era a causa di un alimentazione sbagliata che ti fa perdere acqua e muscolo ma non il grasso con la causa di riprendere tutti i kg persi, appena ritorni a mangiare normalmente o a concederti qualche sgarro come per esempio una pizza in compagnia delle tue amiche 🍕😜
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3 donne....
A destra un corpo molto magro... 45kg e 8% massa grassa... A sinistra in basso corpo di 64kg con una massa grassa del 40% e in alto un corpo dello stesso peso di 64kg con percentuale di massa grassa del 13%
Come è possibile??
Quasi impossibile da credere?
Poniamo l attenzione sui corpi da 64kg
Come è possibile che 2 corpi diversi nelle forme abbiano lo stesso peso?
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Se il tuo peso per esempio è 64kg e hai più muscoli che grasso, hai un aspetto Tonico e definito rispetto a chi ha meno massa magra e più massa grassa che risulta quasi robusta ai tuoi occhi!
Questo perché il muscolo (che pesa più del grasso) ti fa sembrare più magra e ti da la possibilità di mangiare di più SENZA ingrassare
Non credere a chi ti dice che i muscoli sono solo per gli UOMINI.. UN CORPO DI UNA DONNA PUÒ RISULTARE SENSUALE ED ARMONICO CON LA GIUSTA PERCENTUALE DI MASSA MAGRA 😍
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