Mentre noi dormiamo, le funzioni della maggior parte degli organi rallentano i loro ritmi, alcune parti del nostro corpo, invece, sono molto ricettive durante il sonno ed il nostro organismo può trarne ottimi benefici.
Invece quando dormi male o poco è una delle prime cose che si legge sul viso: rughe accentuate, occhiaie e pelle spenta. Quindi se dormire fa bene alla pelle , servirebbero almeno 7 ore a notte.
Si perche' durante la notte, la pelle mette in atto i suoi meccanismi di autoriparazione, favorendo il rinnovamento cellulare, tramite la produzione di fibre di collagene ed elastiniche, reintegrando le perdite subite durante il giorno a causa della formazione dei radicali liberi e smaltendo le scorie accumulate.Basti pensare che durante la notte il turnover cellulare aumenta di ben dieci volte!
Quindi care amiche della "pelle", se volete mantenervi bene, rilassatevi e fate sogni d'oro .
E se poi non basta questo rimedio e volete essere davvero al top non rimane che venirci a trovare😀💕
